十二月，江苏气温大幅着落，过问隆冬，是流行性伤风、水痘、支原体肺炎等呼吸说念传染病的高发季节。江苏疾控提醒除了轻柔退缩以上疾病，流行性腮腺炎、空气质料、一氧化碳中毒等也要崇尚，老年东说念主还需崇尚退缩心脑血管疾病等。

一、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎，当年称之为“痄腮”，是一种在儿童和青少年之间传播的一种传染病，全年均可发病，以冬春季节为主，其传染源为感染腮腺炎病毒的东说念主。

腮腺炎通过呼吸说念的飞沫传播，也不错通过被患者唾液羞辱的餐具、玩物或与带毒者、患者平直战斗而传染。但凡莫得罹患过腮腺炎、莫得接种过麻风腮疫苗的儿童和青少年，齐有可能是罹患腮腺炎的易感者，易感者一般在战斗病东说念主2~3周内发病。

单侧或双侧腮腺肿大（耳垂的下方、耳垂的前边、耳垂的后头）并有发烧、头痛、咽痛、腮腺部位难受等症状，一般是先有一侧腮腺肿大，此后再有另一侧的腮腺肿大，孩子吃饭张口、咀嚼食品、吞咽，尤其是吃酸性食品时难受加剧，小小数的孩子患腮腺炎时易流涎水。腮腺炎是自限性疾病，要是莫得并发症，一般1~2周肿胀逐步消退，难受缓解。

孩子患腮腺炎，何如照顾？患病时间，要崇尚让孩子卧床休息、清淡饮食，保证饮水量和养分的平衡，保抓口腔清洁，不吃酸性食品，更不提出喝饮料。腮腺局部可用冷敷或用青黛散外敷以缓解头痛和腮腺局部难受。如体温卓越38.5℃，不错服用退热药，以松开满身的不适。

腮腺炎自己并不是严重的病症，但当孩子出现头疼加剧、吐逆、脖子强直、面色青紫、呼吸加速的情况时，应实时就医，警惕胰腺炎、脑膜炎、脑炎和心肌炎、卵巢炎和睾丸炎等并发症。

【防病要点】

最佳的退缩方法即是定期、按宗旨免疫方式接种腮腺炎疫苗。另外还要作念到以下几点：1.鉴识腮腺炎的患者和腮腺炎的带毒者。2.在腮腺炎流行时间，孩子的餐具、玩物等应该崇尚清洁消毒，出门回家后要洗净手，家中应该经常透风换气。3.平衡饮食，休息弥散，适量畅通，增强体魄免疫力。

二、流行性伤风

流行性伤风是由流感病毒引起的急性呼吸说念传染病，流感病毒容易发生变异，传染性强，东说念主群宽敞易感。感染东说念主群的流感病毒主要有4个亚型：甲型H1N1、H3N2，乙型的Victoria和Yamagata系。

【防病要点】

1.养成雅致的个东说念主卫生民俗：勤洗手，幸免用手战斗眼睛（如揉眼）、鼻子（如挖鼻）和口腔（如掏牙），崇尚咳嗽礼节（咳嗽、打喷嚏时用上臂荫庇大致纸巾捂住口鼻），幸免用手荫庇，因为荫庇后忘了洗手卫生是常事。

2.保抓环境透风：如因为天气原因需要关闭门窗时，可定时开窗透风，每次透风时刻提出不低于30分钟。

3.冬季属于流感高发时期，尽量少去东说念主多拥堵的阻塞场面：如在东说念主员密集场面或身边有流感样症状的东说念主员时，应率领能防飞沫的口罩（如一次性医用口罩），口罩要同期遮住鼻和口。

4.接种疫苗：接种流感疫苗是退缩流感最有用的时候，尽头是儿童、老年东说念主、医务东说念主员等要点东说念主群在无禁忌症的情况下应实时接种流感疫苗。

三、水痘等呼吸说念传染病

冬季时呼吸说念传染病的高发季节，跟着气温着落，流感、百日咳和水痘等呼吸说念疾病的发病风险主见加多，学校、幼托机构和养老机构等东说念主群密集场面需加强防控，驻扎联接性疫情发生。

水痘是由水痘-带状疱疹病毒（VZV）引起的一种传染性疾病，主要通过空气飞沫、战斗患者疱疹液或被羞辱的物品传播。

水痘的褪色期一般为10至21天。典型症状包括发烧、全身出现红色丘疹，这些丘疹会连忙升沉为水疱，临了痂皮零散。水痘庸碌最初出当今头部、面部和躯干，然后扩展至看成。

天然大宽敞儿童感染水痘后症状较轻，但对免疫力低下的个体（如妊妇、更生儿以及患有免疫系统疾病的东说念主）来说，水痘可能会导致严重的并发症，如肺炎、脑炎等。

【防病要点】

1.接种疫苗：水痘疫苗是退缩水痘的最有用方法。提出所有未患过水痘且未接种过疫苗的东说念主群接种水痘疫苗，以裁减感染风险和暴发疫情的出现，尤其是儿童和学生群体。

2.保抓雅致的个东说念主卫生：经常洗手，尤其是在战斗患者或患者用过的物品后。幸免用手触摸脸部，尽头是眼睛、鼻子和嘴巴部位。

3.阻抑和休养：一朝确诊患有水痘，应尽量幸免与他东说念主战斗，以减少传染。患者应居家休息，幸免上学或上班，直到所有水疱全齐痂皮。关于出现严重症状或并发症的患者，应实时就医，解任医师的休养提出。

4.增强免疫力：保抓健康的生存方式，通过合理的饮食、稳健的磨练和弥散的睡觉来增强免疫力，从而裁减感染水痘的风险。

四、秋冬大气羞辱的风险教导

1.减少户外行径：在秋冬季节，空气羞辱容易加剧，尽头是雾霾天气时。提出尽量幸免在清早和傍晚空气质料较差的时段进行户外行径，如跑步或磨练。

2.率领防护口罩：在空气羞辱严重的情况下（如AQI达到“中度羞辱”或以上），出门时请务必率领适合标准的N95或KN95防护口罩，尽头是在拥堵或透风不良的环境中。

3.轻柔空气质料指数（AQI）：每天寄望空气质料监测信息，尤其是在空气质料指数卓越100时，应减少永劫刻清晰在室外的时刻，使用手机APP或官网查询AQI数据，宗旨平时行径。

4.保抓室内空气清洁：关闭门窗以减少羞辱物过问室内，在必要时使用空气净化器。提出逐日短时刻透风，但应选拔羞辱较轻的时段，举例中午。

5.保护易感东说念主群：儿童、老东说念主以及患有哮喘、慢性支气管炎等呼吸说念疾病的东说念主群，对羞辱空气更为明锐，应尽头崇尚防护。尽量待在室内，如需出门，务必加强防护表率。

扬子晚报/紫牛新闻记者 于丹丹

图片起首 视觉中国

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